Главная » 2018 » Май » 18 » Гнев и агрессивность
20:08
Гнев и агрессивность

17 мая 2018 года в Барабинском общежитии филиала Новосибирского колледжа транспортных технологий им. Н.А. Лунина воспитатель Орех Екатерина Фирсановна провела беседу со студентами о гневе и агрессивности.

              Беседа сопровождалась просмотром слайдов и видеороликов.  Для закрепления беседы и снятия эмоционального напряжения было предложено несколько упражнений:

1.«Прощай напряжение».

Для избавления от накопившихся ненужных чувств ребята записывали их на лист бумаги, затем мяли и выбрасывали в мусорное ведро.

2. «Я – хороший».

Каждый по очереди хвалил себя и называл свои положительные качества.

3. «Две собаки».

2 участника, выплескивая свои негативные эмоции, лаяли друг на друга.

4. «Мешочек криков».

Подросток, выполнявший это упражнение, мог кричать и визжать в него, пока не высвободит то, что подавил в себе.

5.Упражнение «Стряхни» и «Рубка дров»  помогли ребятам избавиться от неприятных и дурных мыслей о себе.

Во время релаксации каждый мог расслабиться и снять напряжение под музыку и текст ведущего.Для повышения уровня эмпатии беседа  закончилась просмотром видеоролика.

              Ребята смогли понять, как строить гармоничные отношения с окружающими людьми, чтобы появилось  больше радости и желания идти вперёд, преодолевать психологические  барьеры, мешающие полноценному самовыражению.

Просмотров: 51 | Добавил: pu-11-bar | Рейтинг: 1.5/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: